6.4这个水平怎么样

kurt

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2 x+ T0 }5 R% v. R2 Y. x; w晚上熟米饭230克  还加了个鸡蛋炒了炒  餐一7.7，一个小时前吃好了，5:40测得6.4这个水平怎么样，正常还是偏高？我再请教一下：如果加餐一般饭后多长时间比较好？一般不加餐，就想了解一下，万一饿了什么时候加餐核实
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小蜗

两餐之间 饿的时候加 可以增加饱感又不怎么升糖的食物或者水果
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安琪

餐后3小时以上 可以恢复到餐前水平 这个时候加 血糖不会太大波动,加餐的对象 主要以 可以增加饱感又不怎么升糖的 食物或者水果就好

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