最近的血糖和大家分享下

东城

空腹            5.2   （300g煎饼，步行30min上班）
% E; ^! s! n* k/ a5 w餐45min    7.8
, i- T1 Y+ `4 |; N  U% D餐60min    8.6
0 D1 e: m, q0 y  f2 ?餐100min  7.2
餐120min  6.6
, M9 A! K4 |0 {& j- ]9 C0 B0 R午餐前        5.3（米饭300g左右，熟重，大排，白萝卜，青菜，豆腐，萝卜汤）
餐45min     7.5
餐60min     7.3
餐90min     7.2
% a' [* a- j% F/ o1 X: ?2 u餐120min   6.8(午休1h)
# |) o) ]9 `  J

半清醒

一天测这么多啊,我一天最多三次,起床，午餐后，晚餐后
7 L6 u, [" X, }: m
! b( m8 V+ x, \1 y- b, Q