最近的血糖和大家分享下

东城

空腹            5.2   （300g煎饼，步行30min上班）
餐45min    7.8
. b( ~: ^8 ^/ R  J( f餐60min    8.6
# i8 [6 S3 I! k. @" m0 N8 _+ e餐100min  7.2
餐120min  6.6
) N+ a7 ]2 e0 v- K9 V* G$ v' Q午餐前        5.3（米饭300g左右，熟重，大排，白萝卜，青菜，豆腐，萝卜汤）
6 w, g/ Q( `" K: y  B" p餐45min     7.5
餐60min     7.3
  x/ |) M6 m# w" q3 n9 }餐90min     7.2
餐120min   6.8(午休1h)

半清醒

一天测这么多啊,我一天最多三次,起床，午餐后，晚餐后
1 P1 C+ e6 z5 X  g5 n
9 C9 j0 I+ j/ e3 T- g& P' S