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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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上个月,晚上加餐空腹就好,基本在5.3以下。
& ^0 o; Y5 K3 U: V7 t/ z可最近几天,加餐的话5.7到5.9,有两次居然过6了,不加餐反倒是4.8了。6 _. h$ R% q' Z
睡前一般在5.2到5.4之间。
( M0 k/ C+ Z# O$ T( |$ N裸奔,控制饮食加运动。那么,到底该不该加餐呀?$ w0 C/ l; `( ?, K7 s: h: S
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