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你们睡前都加餐吗?

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[LV.1]初来乍到

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新手上路

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发表于 2015-12-4 08:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
上个月,晚上加餐空腹就好,基本在5.3以下。
* F0 c  \$ j, S7 Y& r可最近几天,加餐的话5.7到5.9,有两次居然过6了,不加餐反倒是4.8了。- |& t* k8 ^. _( S- `1 |  E
睡前一般在5.2到5.4之间。& v9 n$ h- _% S& K: J; R2 A
裸奔,控制饮食加运动。那么,到底该不该加餐呀?; g5 [4 R7 x; `" E: ]

' \2 S+ q, D# ]& o8 M
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