|
|
楼主 |
发表于 2015-12-28 17:38:45
|
显示全部楼层
1 g$ a2 ]' M& ~, x4 U& w J% P" o
单位饭堂只有稀饭和一点炒粉之类的,没办法额。上论坛后尝试在家煮燕麦片+鸡蛋,餐后2一般在7左右。( x8 n3 t; n5 }& q+ D9 S
j; v: }, K- u6 K3 j0 H我现在每天都测,发现有个规律,如果早餐之后的血糖控制很好,那中餐之后的血糖必然很高,如果中餐前加点餐,中餐2就低很多。今天餐1小时13是中午测的,不是稀饭,中餐吃了大白菜、土豆、米饭、菠菜和少量鸡肉、木耳、香菇、廋肉。今天早餐(今天吃麦片)后2小时是6.9。 |
|