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楼主 |
发表于 2015-12-28 17:38:45
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, g0 U, p- J# J2 _( U3 i单位饭堂只有稀饭和一点炒粉之类的,没办法额。上论坛后尝试在家煮燕麦片+鸡蛋,餐后2一般在7左右。& y1 _* d$ [1 X, e+ A; l% g/ L% ~
6 N% @' m$ j4 W3 m! \' z; [
我现在每天都测,发现有个规律,如果早餐之后的血糖控制很好,那中餐之后的血糖必然很高,如果中餐前加点餐,中餐2就低很多。今天餐1小时13是中午测的,不是稀饭,中餐吃了大白菜、土豆、米饭、菠菜和少量鸡肉、木耳、香菇、廋肉。今天早餐(今天吃麦片)后2小时是6.9。 |
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