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糖尿病人健康食谱之党参麦冬五味子瘦肉汤

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-6-16 17:28:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料                                                     6 W2 ]# @+ z9 n" C
党参、麦冬和五味子是很常见的中药搭配,能增液除渴,养胃生津,再配合猪瘦肉的滋养润燥,非常适合夏季炎热或熬夜气短懒言、纳食不香者,或糖尿病渴饮者饮用。3-4人份 材料: 五味子:8克姜:1片麦冬:15克党参:20克瘦肉:200克水:6碗
1 J+ F5 d: f, p* Z, g7 K) o                                0 c9 r$ N& U' i
  
, h+ L3 I1 |/ l  做法                                              " v5 }  I4 {' T( r
1. 将党参、麦冬和五味子洗净;
" w  t. T$ N- u# v" H5 b+ \' r8 d2. 瘦肉洗净,切大块,汆水捞出;
- V( s6 r! I, A( X7 s8 p3. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。; \  `( p! Q. W! Z& B: `
功效:明目清热,益气生津,健脾开胃,强心利尿。
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