糖尿病人健康食谱之党参麦冬五味子瘦肉汤

唐人

材料                                                     
& s9 t! X1 c0 Z党参、麦冬和五味子是很常见的中药搭配，能增液除渴，养胃生津，再配合猪瘦肉的滋养润燥，非常适合夏季炎热或熬夜气短懒言、纳食不香者，或糖尿病渴饮者饮用。3-4人份 材料： 五味子：8克姜：1片麦冬：15克党参：20克瘦肉：200克水：6碗
                                
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  做法                                             
" W! N8 A+ v2 f, f; R, X) {( R1. 将党参、麦冬和五味子洗净；
: |4 w9 g: W6 a8 v  z' e5 q2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞出；
* X& a( d6 J! z( A; b3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半小时，下盐调味即可食用。
) K4 Z  R+ _7 h3 q功效：明目清热，益气生津，健脾开胃，强心利尿。