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现代社会工作压力大，走路已成为日常运动的主要方式。为了不发胖，很多人都会选择通过走路来进行减肥。喜欢吃这些食物又不想增重的，走路方便可要加把劲了哦。 1. 330ml可口可乐 
中午贪嘴喝一罐可乐，下午就要多走3千步。减肥还需管住嘴。( ] h& u& ~3 O: M
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2. 蓝莓果酱 & T9 B# c/ t' L
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: \( o0 j# y- {; p+ T3 V$ h1 E很多人喜欢把果酱抹在面包上吃，收获美味的同时却吸收了很多额外的热量，而这又需要走半天来消耗。
$ V- t# H4 y/ b" s |3. 士力架
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一个小小的士力架，要5000步才能消耗完。下次馋了还是吃水果好了。
8 P/ o- ^% { H2 S( |4. 星巴克奶大杯焦糖星冰乐 6 ~* b' c, Z( K( ?6 V* {- {( J
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炎炎夏日，来杯清爽可口的星冰乐着实是一种享受。但是，一杯大号星冰乐就可能抵消一天的运动量哦。解暑的时候还是要慎重哦。 + ]7 j8 s0 T6 w, L7 P4 p& j6 o/ f
5. 巨无霸汉堡
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) n; L+ v9 W6 Q) u: t( x感觉好饿怎么办，吃个巨无霸吧。想来确实不错，但长肉了可别怪小护没提前提醒你哦。 ) s" w4 h: a( U! V' Q7 x) a8 t, m' R, D6 o
6. 巧克力奶昔
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& b, x% v) E3 { ~ n( [% @想控制体重的人们一定要注意，远离奶昔奶酪奶油类食物哦。喝一杯可能你走两天都补不回来。
. h' q! q0 T$ c( W3 s7. 澳拜客洋葱花 6 n6 f. j$ u) b3 o( U7 K1 b
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当然啦，除了奶昔奶酪奶油类食物，对油炸食品当然也需要说不哦。吃一盘洋葱花要走多少步才能消耗掉呢？答案是4万步……可能很多人三四天都走不到这个数。
5 K5 I, u, T+ M8 @怎么样，看了上面的食物，是不是双腿已经瘫软了？所以说减肥重在管住嘴。
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雷达卡
发表于 2016-7-1 18:08:23
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