喝杯星冰乐一天路就白走了？这些东西怎么这么长肉！

唐小虎

现代社会工作压力大，走路已成为日常运动的主要方式。为了不发胖，很多人都会选择通过走路来进行减肥。喜欢吃这些食物又不想增重的，走路方便可要加把劲了哦。

1.    330ml可口可乐

中午贪嘴喝一罐可乐，下午就要多走3千步。减肥还需管住嘴。

2.    蓝莓果酱

2 f8 v) ]  `, h" v
! J9 J; T7 w* x# g% U
7 O6 W6 B# j- K

很多人喜欢把果酱抹在面包上吃，收获美味的同时却吸收了很多额外的热量，而这又需要走半天来消耗。

% ^( P+ k) Y9 c8 F* e3 [5 i

3.    士力架

6 Q& U1 k$ {' a5 v; W: C# w# V


5 v% H, P+ e, w
0 J/ o# F% ^# y/ I. [. t

一个小小的士力架，要5000步才能消耗完。下次馋了还是吃水果好了。

4.    星巴克奶大杯焦糖星冰乐

9 i& ~8 C9 y+ ]  D5 c% L( E

" n7 V: o. R' ^# f' g

炎炎夏日，来杯清爽可口的星冰乐着实是一种享受。但是，一杯大号星冰乐就可能抵消一天的运动量哦。解暑的时候还是要慎重哦。

5.    巨无霸汉堡

4 s$ ~5 M0 p* m9 H, l' B+ o, m: a, c

2 ^* a6 c5 K& ?$ I0 L: i

6 X5 q, x6 A, J: p) R# a

感觉好饿怎么办，吃个巨无霸吧。想来确实不错，但长肉了可别怪小护没提前提醒你哦。

6.    巧克力奶昔

7 p2 j! {2 b3 D

7 y5 Q* z- B( X' k4 r- a

想控制体重的人们一定要注意，远离奶昔奶酪奶油类食物哦。喝一杯可能你走两天都补不回来。

7.    澳拜客洋葱花

& f) m* S3 @5 c
- b/ g, h- V; M" X; y- H

当然啦，除了奶昔奶酪奶油类食物，对油炸食品当然也需要说不哦。吃一盘洋葱花要走多少步才能消耗掉呢？答案是4万步……可能很多人三四天都走不到这个数。

怎么样，看了上面的食物，是不是双腿已经瘫软了？所以说减肥重在管住嘴。