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糖尿病人健康食谱之草菇汤

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[LV.2]偶尔看看I

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新手上路

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发表于 2014-7-21 18:38:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
清润生津、祛积减肥、降胆固醇。! P4 H, Z% P! X1 i  `
                                
材料) J0 L5 K5 i9 e% [& c& s/ _" y4 A
主料:草菇240克
& k. T- K9 F! `# o/ j3 H' X7 ^+ n4 h7 Q调料:盐3克,花生油5克1 h) j: C8 A, `# T2 R8 o
做法  
/ u# N# \! }4 |1、将鲜草菇洗净,切片;
1 B5 \. M: E5 P6 o* e$ V2、先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。1 L( T% z5 g& c& `% x( ]& K
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