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糖尿病人健康食谱之草菇汤

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[LV.2]偶尔看看I

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新手上路

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发表于 2014-7-21 18:38:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
清润生津、祛积减肥、降胆固醇。
# P/ R/ O# ^& y8 e                                
材料  ]% v5 Y2 d5 ^( |) R0 u( m
主料:草菇240克" T( M# X$ W. G" b6 U+ g" D- Q! ]
调料:盐3克,花生油5克
. a( l3 U1 O4 b4 [: W+ V 做法  6 m, t' ~5 }3 b* s: l
1、将鲜草菇洗净,切片;7 V; t+ T9 A/ s2 y# z* P( d
2、先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。6 u4 D$ e3 _( u$ |5 y0 G; b% ~  Z
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