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糖尿病人健康食谱之草菇汤

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[LV.2]偶尔看看I

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新手上路

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发表于 2014-7-21 18:38:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
清润生津、祛积减肥、降胆固醇。% ]: ?5 }/ q  W2 \: ~, W4 D3 o
                                
材料
, w% p8 x( t4 z% d4 M3 n主料:草菇240克; e" X6 E! d: f+ c/ ^* f  n
调料:盐3克,花生油5克$ i2 i: ], C, j5 `  X6 Y
做法  
+ w0 {% @! a- q+ w1、将鲜草菇洗净,切片;
: C  q- V: v. Q/ P+ {2、先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。
$ W: O3 h6 ]$ C* e/ {
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