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糖尿病人健康食谱之草菇汤

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[LV.2]偶尔看看I

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新手上路

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发表于 2014-7-21 18:38:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
清润生津、祛积减肥、降胆固醇。& z4 p6 x- M" g+ I8 l3 a; }# A
                                
材料4 }9 D. w4 [! l4 @: A9 @) Q
主料:草菇240克7 X  O5 ~" F: Q3 l, A
调料:盐3克,花生油5克
, ~( G# o- Y) I 做法  6 O4 @5 E! |" ^* a# k( d9 }3 i8 g. \
1、将鲜草菇洗净,切片;
, h/ B  r; w4 k. @0 u& `9 |2、先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。
2 h- a! T& u7 l4 X- Z' L  ^) i6 T
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