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糖尿病人健康食谱之草菇汤

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[LV.2]偶尔看看I

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新手上路

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发表于 2014-7-21 18:38:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
清润生津、祛积减肥、降胆固醇。! w8 R( g& k3 a# y* `7 @$ Q
                                
材料, z3 O& a: H! F' y/ \3 R7 W. t
主料:草菇240克
/ R7 j) _, |4 t( u6 `7 q6 F调料:盐3克,花生油5克+ F% X: f; }9 A4 Q" ~2 ?
做法  
( p) K8 w% Q- I( }1、将鲜草菇洗净,切片;7 G, S$ U9 }# T! J1 \+ ]
2、先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。
  @7 W' T( \' ]
www.tnblt.com
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