早间分享【中医养生七大妙法】

暖阳

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
( C: z9 x7 b5 l0 O4 e  2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
3、头为精明之府，日梳五百把病除
) c" C/ Q9 o! {1 C  P% A4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
4 b1 ]- t4 n# K. ~3 J 6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。

) A9 r* @0 _4 u8 F+ l