早间分享【中医养生七大妙法】

暖阳

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
  2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
- O' E2 R8 W9 H8 l9 L- M 3、头为精明之府，日梳五百把病除
! g; i- E$ v  l8 o) |5 ]- X9 ~4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
' x' V2 f) f( v 5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
( w2 C8 x4 A. L3 U 6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
9 S: V- f2 x: {0 F9 \7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
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