早间分享【中医养生七大妙法】

暖阳

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
  2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
, a' i  x& I- C8 l' h1 L. W% x 3、头为精明之府，日梳五百把病除
4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
* `/ t! _' k9 v6 l$ x9 \3 B 6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
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