早间分享【中医养生七大妙法】

暖阳

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
" i( ]' b2 j# E; x3 }% L  2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
" u- x' |2 D; i2 \2 Y0 P3 w 3、头为精明之府，日梳五百把病除
0 ^0 [8 T6 e; v) Z+ t7 e4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
, R0 @* \8 \$ N+ |7 l2 [ 6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。