早间分享【中医养生七大妙法】

暖阳

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
5 I$ m; I5 V% ]  2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
3、头为精明之府，日梳五百把病除
! q+ p; i  a6 @/ a1 n$ r$ |$ B4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
2 ~/ G  ]6 h5 R  H  l- ?$ r 6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
, `; g9 d& y' U* m4 p7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。

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