早间分享【中医养生七大妙法】

暖阳

1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。
: V; D. J9 t/ O' R4 d, j3 x  2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
3、头为精明之府，日梳五百把病除
4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。
; t; b1 i1 Z" j4 m: O 5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。
% F% x  W; z  K2 Y 6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。
7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。