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新手上路
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糖尿病患者应避免摄取过多的动物性油脂,如猪油、牛油、羊油等,以免给 心血管带来负担。而在植物性油脂中,糖尿病患者可以选择不饱和脂肪酸含量较 丰富的油,比如:橄榄油、山茶油、苦茶油、花生油、玉米油、齐花油等,因为 不饱和脂肪酸并不会使糖尿病患者的血糖上升,也不会影响糖尿病患者的血脂。 糖尿病患者常有血脂异常的情形,所以高单不饱和脂肪酸的油脂较适合糖尿病患 者食用,但食用量同样要受到限制,每人每天不超过25克,因为糖尿病患者经常 伴有肥胖,而油脂热量高,多吃不利于体重的控制。所以,糖尿病患者在油脂选 择方面应避免食用动物性油脂,且无论食用何种植物油都要限量。' \* k. k0 A+ a2 q3 W
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