糖尿病人健康食谱之芹菜爆鳝丝

健康元

' @+ y3 q, I) N3 `+ ?/ ^原料：黄鳝200克，芹菜100克，靑椒150克，调料适量。
做法：1。黃鳝去内脏洗干净，切丝。
         2。芹菜，青椒洗净切丝，待油锅热后将鳝丝下锅炒好取出。
         3。将芹菜及调料放入锅中炒出香味，把鳝丝等倒入锅中翻炒。
2 @, v! L& n/ {5 P6 y功效：降压，降糖。
1 a1 J9 m3 c- E* Y1 i& v适应证：各型糖尿病。

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今天晚上试了哈 还不错