糖尿病人健康食谱之芹菜爆鳝丝

健康元

) M8 O- H: B' I% {# D原料：黄鳝200克，芹菜100克，靑椒150克，调料适量。
9 L+ f/ g  g1 y3 {  h- @: c: \做法：1。黃鳝去内脏洗干净，切丝。
. `8 m4 ?. v: L$ C/ y. Q         2。芹菜，青椒洗净切丝，待油锅热后将鳝丝下锅炒好取出。
' y) C6 ^! I9 F& n6 R) B; }2 X         3。将芹菜及调料放入锅中炒出香味，把鳝丝等倒入锅中翻炒。
5 ?+ W: L' Z# e/ L: v- w9 z功效：降压，降糖。
适应证：各型糖尿病。

糖一

今天晚上试了哈 还不错