糖尿病人健康食谱之芹菜爆鳝丝

健康元

$ ~& l9 o% g$ ~) N% x原料：黄鳝200克，芹菜100克，靑椒150克，调料适量。
- S0 o( K; @. |; }3 J9 d做法：1。黃鳝去内脏洗干净，切丝。
         2。芹菜，青椒洗净切丝，待油锅热后将鳝丝下锅炒好取出。
         3。将芹菜及调料放入锅中炒出香味，把鳝丝等倒入锅中翻炒。
功效：降压，降糖。
适应证：各型糖尿病。

糖一

今天晚上试了哈 还不错