糖尿病人健康食谱之芹菜爆鳝丝

健康元

- I# F: L7 P: x1 b原料：黄鳝200克，芹菜100克，靑椒150克，调料适量。
+ x, I" r3 z( ~  Y做法：1。黃鳝去内脏洗干净，切丝。
$ k( n  s& W; D% j* K  p) T& s         2。芹菜，青椒洗净切丝，待油锅热后将鳝丝下锅炒好取出。
  I1 ^7 `4 A5 m3 t& x% x3 I2 ~! }         3。将芹菜及调料放入锅中炒出香味，把鳝丝等倒入锅中翻炒。
: b3 l5 S  G* k$ C5 n功效：降压，降糖。
适应证：各型糖尿病。

糖一

今天晚上试了哈 还不错