哪些不良习惯会导致2型糖尿病及并发症？

春雨

8 v/ a6 P6 M% ]3 {7 |. I         哪些不良习惯会导致2型糖尿病及并发症？

. G$ S/ ~8 M+ T  b0 c5 v


. O; H* @3 Y* x: {' `  e/ g    管不住嘴，迈不开腿，烟瘾很大......分泌胰岛素的胰岛B细胞逐渐不堪重负，结果悲剧了。糖尿病就是这样一种不良生活习惯作出来的病。
6 M  [/ h2 a+ @3 b! K2 b2 }, g  I
    不良习惯一：吃、吃、吃------，撑着了！

/ ]1 D0 r0 _/ H5 F) ~    暴饮暴食引起胰岛素分泌增加，加重胰腺负担，久之胰腺损伤，发生糖尿病。
* A; O" z/ P. n0 Z
    不良习惯二：懒，得了“懒癌”

; v# s# G: @4 m* N# K/ o8 y    当人久处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗，血糖。

    不良习惯三：贪吃少动、肚子特胖
" T& \/ g4 F5 ]$ K5 [, N: V$ h
    肚子越大，脂肪沉积在内脏器官，产生很多抗胰岛素作用的因子，形成胰岛素抵抗。

. R& x2 X% G# }; s" s. J& q( c8 O    不良习惯四：没事瞎想，压力太大

    想得太多，不仅解决不了问题，还会白白徒增精神压力，导致人体神经内分泌功能紊乱，升糖的多种激素分泌大量增加，而胰岛为了降糖不得不加速分泌胰岛素，不堪重负，终于罢工。

; R8 E2 J/ N# J+ Z    另外，如果父母双方均有糖尿病，子女得糖尿病的概率为30%～50%。这些人尤其需要注意树立健康生活方式，以预防糖尿病。