哪些不良习惯会导致2型糖尿病及并发症？

春雨

         哪些不良习惯会导致2型糖尿病及并发症？
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    管不住嘴，迈不开腿，烟瘾很大......分泌胰岛素的胰岛B细胞逐渐不堪重负，结果悲剧了。糖尿病就是这样一种不良生活习惯作出来的病。
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. D+ i+ [4 V$ j/ L  q1 B  g0 E- k    不良习惯一：吃、吃、吃------，撑着了！
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    暴饮暴食引起胰岛素分泌增加，加重胰腺负担，久之胰腺损伤，发生糖尿病。

  [4 T) r2 Z2 @: h4 R9 }    不良习惯二：懒，得了“懒癌”
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7 H- m: ~% @( \& E+ B    当人久处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗，血糖。
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% e8 R5 B  L+ h. v    不良习惯三：贪吃少动、肚子特胖

& h  n/ F: q2 w4 m) d3 s- e    肚子越大，脂肪沉积在内脏器官，产生很多抗胰岛素作用的因子，形成胰岛素抵抗。
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* N; v6 B1 g- B! L  N& e6 s    不良习惯四：没事瞎想，压力太大

# @$ W  K/ C4 a9 i5 z$ M    想得太多，不仅解决不了问题，还会白白徒增精神压力，导致人体神经内分泌功能紊乱，升糖的多种激素分泌大量增加，而胰岛为了降糖不得不加速分泌胰岛素，不堪重负，终于罢工。

* ]( W, j0 Y7 ]- f: m    另外，如果父母双方均有糖尿病，子女得糖尿病的概率为30%～50%。这些人尤其需要注意树立健康生活方式，以预防糖尿病。
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