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有糖友把减肥和控制饮食误解，导致效果不佳甚至适得其反，今天谈谈我的想法。
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有人关注什么B指数，就是身高跟体重对应的那个，我想大家误解了。
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先设想一下，一个典型患者大肚子细胳膊细腿，他的b指数正常，我们认为他该不该减肥？这个体型往往是糖尿病最常见的体型，记住了，是细胳膊细腿大肚子。$ y7 P) k4 \$ ~4 N' k
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所以我简单说说我的想法，我们应该更多是关注体脂率，或者肌肉脂肪比例。( u( u* z) e1 x+ x8 K
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总之，减肥不是减肌肉，否则适得其反。) _- _. n/ t4 y8 M
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发表于 2014-9-6 15:23:27
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