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有糖友把减肥和控制饮食误解，导致效果不佳甚至适得其反，今天谈谈我的想法。
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# W: S Y5 ]4 z5 a7 W2 e有人关注什么B指数，就是身高跟体重对应的那个，我想大家误解了。& C9 S, O4 h7 z5 Q
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先设想一下，一个典型患者大肚子细胳膊细腿，他的b指数正常，我们认为他该不该减肥？这个体型往往是糖尿病最常见的体型，记住了，是细胳膊细腿大肚子。" G. a# R# r. e
7 L% G- h* v% N- X: w1 l J所以我简单说说我的想法，我们应该更多是关注体脂率，或者肌肉脂肪比例。/ Q0 J6 w. o& N7 Y+ T* Q
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总之，减肥不是减肌肉，否则适得其反。" L2 u3 J' E6 H& v; T" M3 f- ^3 e
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窥视卡
雷达卡
发表于 2014-9-6 15:23:27
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千斤顶
照妖镜