调整餐时胰岛素剂量，切莫过度依赖餐后2h血糖

站在墙上练太极

本内容讨论的胰岛素，仅为餐时胰岛素，不包括预混胰岛素和基础胰岛素）

  _+ V$ C$ [- F& V2 W* V        糖尿病的个体化治疗，也包括血糖目标的个体化。在中国成人2型糖尿病HbA1c控制目标的专家共识中指出：“＜65岁口服降糖药物不能达标合用或改用胰岛素治疗；胰岛素治疗的糖尿病计划妊娠 ”的病友，糖化血红蛋白控制在<7%。为什么用胰岛素了糖化血红蛋白就可以适当放开？其实，这就是因为使用胰岛素的最大弊病之一----低血糖。
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        糖尿病的控制目标是多少？我十几年来经常说的一句话就是：在不发生低血糖的前提下，尽量使血糖达到或接近正常，简称：基础不低，餐后不高。

3 D  p. E# ~, m7 O. Q9 m        糖尿病治疗的血糖达标顺序，一贯是：先降基础，再降餐后；空腹达标而糖化血红蛋白不达标时，再重点关注餐后血糖。可见，餐后血糖达标是糖化血红蛋白接近达标时的控制重点。

4 F) M4 t0 ]2 n! R; k        但是，追求餐后血糖达标，不能以基础低血糖作为代价。
        什么是基础血糖？可以概括为三餐前+睡前+夜间血糖。是糖尿病人低血糖最容易发生的时间段。
- A: Q& j0 Y: u# @( |0 b* n        餐后2h血糖，是临床上糖化血糖蛋白达标非常关键的节点。是进餐食物和药物共同作用的结果。
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        临床上，尤其是网络上有很多年轻人，对血糖达标非常激进，使用胰岛素时，力求追求餐后2小时血糖达到7.8mmol/L以下，比指南的<10mmol/L要求还严格，并解释为指南上10mmol/L的要求是餐后最高血糖，于是就出现有人检测餐1h和餐3h血糖的情况（这里不做讨论）。
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        我们到底如何评估自己的餐时胰岛素是否够量呢？大家可以参考《胰岛素泵治疗糖尿病》（马学毅著），第一版的第146页是这样描述的：
: h" t6 |3 t- A        餐前追加量太少的标志：餐前血糖或加餐前的血糖很理想，但进食后血糖升高，直至下一餐或睡前血糖仍未下降；
6 k: E4 ?$ r+ z        餐前追加量太多的标志：餐前血糖或加餐前的血糖很理想，但进食后1--4小时内血糖下降太多或太快。

5 R4 W1 e! f; g* s8 u7 D8 f2 R4 s        说明白了，就是有一个比较，比较餐前血糖与餐后1--4小时的血糖，如果到餐后4小时了，血糖还没有降到餐前的良好数值状态，就说明相对饮食而言胰岛素剂量不足了。如果在餐后1--2h的时候，血糖就回到餐前数值，其在餐后3--4小时的时候，就非常容易低血糖，就是说剂量相对大了。
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        正常人的空腹与餐后2h切点是5.6mmol/L与7.8mmol/L；糖尿病诊断切点的空腹和餐后2h是7.0mmol/L与11.1mmol/L；2013版指南血糖目标是餐前4.4--7.0mmol/L，餐后是<10mmol/L，由此看来，餐后2h血糖高于餐前血糖2--3mmol/L左右，应该是良好的。

2 d1 O5 f$ v/ k/ x* H" e          这样的话，有可能就出现一种情况，餐前良好，餐后2h偏高；或者餐后2h还有些高，而到下一餐前又较低的现象，怎么办呢？甚至就有人想把这个餐后与餐前的落差降低一些。
% C" @) B: q5 ~0 U$ [        1、分析饮食问题。按照我关于“两个三角”的说法，不可以因为餐后2h偏高而减少主食的量（体重三角），而是应该通过改变食物搭配（如保证一定量的蛋白质和蔬菜）和加工方式（如熟烂程度）、调整进食顺序（如先吃菜、后吃蛋白质类、再吃主食类）等方式，改变整餐食物的血糖指数，起到降低餐后而升高下一餐前血糖。当然，也有人会采取分餐的方式进行。
! W# Q) A: V& g. m: y# i        2、调整药物，比如使用作用更加快速的超短效胰岛素类似物，适当延长一下注射胰岛素到吃饭的时间（3--5分钟），或者加用延缓食物吸收的糖苷酶抑制剂。
% ]: ^" B0 {0 T& I  J        不管餐后2h血糖如何，在下一餐前或睡前如果时常出现低血糖，都应该考虑：是否减少胰岛素的剂量。

6 ]+ V8 p+ X5 C+ ^% p        临床上还有一种不常见的情况，就是餐后2h血糖很好，而下一餐前血糖又有升高的现象，如餐后2h 7.6mmol/L，而下一餐前或睡前（餐后4小时）血糖升高到10.3mmol/L，除外低血糖和加餐外，要分析的问题主要是：1、蛋白质类或高脂肪类食物摄入较多，而碳水化合物类主食不足，食物吸收延迟，血糖峰值后移；2、胃轻瘫，导致食物消化吸收缓慢；3、胰岛素注射到肌肉层或腰带部位（运动时腰带起到按摩作用）或餐后泡澡等，导致胰岛素吸收增速，作用前移；4、如果发生在下午，要考虑到基础胰岛素作用不足与黄昏现象的问题。
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        最后说一句，血糖总是在波动的，当您的空腹已经良好的控制在5--6mmol/L左右，餐后8--10mmol/L左右，如果没有低血糖发生，您控制的已经非常不错了，如果过度的要求降低餐后2h到8mmol/L以下，很可能会适得其反。
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fayette

问一下lz：我是空腹不达标，糖化每次达标的原因，有一次糖化只有4.1%空腹7.6

站在墙上练太极

fayette 发表于 2016-12-11 12:02
问一下lz：我是空腹不达标，糖化每次达标的原因，有一次糖化只有4.1%空腹7.6 ...

1、是否糖化化验不准，中国糖化监测，很多地方都不统一；
2、如果上述没有问题（如是三甲医院），是否时常有低血糖？这很重要。
/ a  T' A2 N) j+ D7 H3、如果上述2种都没有，就搜索：空腹高血糖的原因。最常见的就三种。没有低血糖的话，就剩一种，黎明现象，主要就是心态和睡眠因素了。

* v3 m' r: Q3 ~' d自己对照。
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建议，以后咨询最后多写资料，省得猜。

fayette

站在墙上练太极 发表于 2016-12-11 12:02
1、是否糖化化验不准，中国糖化监测，很多地方都不统一；
& P: |8 ?. m0 X3 g! K: [# H2、如果上述没有问题（如是三甲医院），是否时 ...

5 V( G: m/ z* m& P6 ~6 d! ]谢谢陈大夫，我看的是二甲医院但仪器肯定没问题，糖化做个好几次都达标，家里7点左右自测基本上空腹6上下，一到医院就7左右，午餐前有时有低血糖反应

嘎嘎

血糖总是在波动的，当您的空腹已经良好的控制在5--6mmol/L左右，餐后8--10mmol/L左右，如果没有低血糖发生，您控制的已经非常不错了，如果过度的要求降低餐后2h到8mmol/L以下，很可能会适得其反

水之源

个人理解胰岛素不用就血糖高，用了又血糖低，本质还是自身血糖调节能力已经极为低下，该低不低、该高不高，所以，早期发现与（药物）干预是关键，过分追求裸奔未必是好事情，在阻止病情进展方面有待商榷（很多人都走的三部曲老路）。

安好

嘎嘎 发表于 2016-12-11 12:03
- U8 ~( z- F4 C: c$ k! c9 N! d0 x血糖总是在波动的，当您的空腹已经良好的控制在5--6mmol/L左右，餐后8--10mmol/L左右，如果没有低血糖发生 ...

, N  Y9 c, d$ C, ?" ^. g我就是这样的情况空腹达标，餐一最高，餐二偶尔在十点以上。搞得我好郁闷

superfire123

我就是午餐后2h正常，到晚餐前又高了，有什么好的建议么

站在墙上练太极

病程，年龄，身高体重？具体用药？血糖数值（至少2整天的）

superfire123

站在墙上练太极 发表于 2016-12-11 12:05
( _' X% ~. I. z' g! g! ?病程，年龄，身高体重？具体用药？血糖数值（至少2整天的）

3 A5 A/ v" \4 z7 d2 q 随餐一片0.5的格华止，年龄33，病程7个月，身高1.78，体重现在早上上完厕所不穿衣服140，我不知道是不是最近家里馒头的原因，我在外面吃饭早饭后都不高，在家吃就高，但早晚饭一样，而且晚饭还多，晚饭后却不高