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发表于 2014-11-18 17:48:03
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新方案实施后,今天的数据
, v% p T: B1 X% A$ k时间 血糖 胰岛素 饭量 运动/ P& a) C0 Z' L( J
3点 7.9 : T' K& G4 \1 |
6点 空腹8.9 优泌乐7U 糙米饭熟重100克 素鸡(豆制品)3块 牛奶250ml 餐后一小时散步1小时* Z5 O' Q; r& A7 q
9点 早餐后2小时6.2 9点半加餐一个鸡蛋,三颗栗子、少许花生开心果
; M j0 Z& ?; S10点半 6.8
+ a7 G! R- r5 v+ H3 T11点半 午餐前7.1 优泌乐7U 半个玉米、牛肉几块、凉拌西红柿和白菜汤1 D; j4 w m. q* z3 h- U* I
13点40 午餐后2小时9.9 餐后1.5小时跑步机走半小时
+ D$ Q( m0 E2 H- \; O15点 午餐后3个多小时 8.67 ]6 ~7 {/ ?/ `# p% h/ U* y3 A
17点 晚餐前7.2 优泌乐8U 半个白薯、牛肉、凉拌黄瓜、炒豆干、煮毛豆
$ z# n" r' T H8 G$ C @2 y& Q19点 晚餐后2小时5.8 餐后1小时跑步机走半小时' ]! ~4 T$ _; `* B$ T" H9 q- b! M
好难弄的排版,大家将就着看吧~~~~sorry |
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