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发表于 2014-11-18 17:48:03
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新方案实施后,今天的数据
( l* O6 r4 D5 f2 `$ S时间 血糖 胰岛素 饭量 运动3 K+ _/ u7 d2 Z- E! u: J4 z
3点 7.9
, C! i9 { F& ?3 Y$ E, O% z% q( D3 c, B6点 空腹8.9 优泌乐7U 糙米饭熟重100克 素鸡(豆制品)3块 牛奶250ml 餐后一小时散步1小时) @3 c+ I: x' l3 m0 L. q( Y5 }
9点 早餐后2小时6.2 9点半加餐一个鸡蛋,三颗栗子、少许花生开心果, W. g, M2 \6 @; ?
10点半 6.8: h& V/ X- L6 o0 y
11点半 午餐前7.1 优泌乐7U 半个玉米、牛肉几块、凉拌西红柿和白菜汤# ?' N9 O( P9 i# y
13点40 午餐后2小时9.9 餐后1.5小时跑步机走半小时* p) q+ t5 H8 Z0 k9 A8 ~
15点 午餐后3个多小时 8.6/ z& U# @/ m& y0 v( q
17点 晚餐前7.2 优泌乐8U 半个白薯、牛肉、凉拌黄瓜、炒豆干、煮毛豆 % r3 h. P4 _/ Y6 w4 i+ }" L& m
19点 晚餐后2小时5.8 餐后1小时跑步机走半小时
2 U8 k( k- M9 x, k0 o ^好难弄的排版,大家将就着看吧~~~~sorry |
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