一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
3 ^8 O# d* y- y; C- a你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

我家的都让我送人了
$ T; O! F* f% w% l, m& s# J不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝
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婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
我家的都让我送人了
# g0 I+ Q! K8 q' [6 ~不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

! g, {2 E- k3 |  ?你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
; ]! S4 D0 U: i3 R) z4 ~6 y- b你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水
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上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

9 J* n: M/ O! d4 t6 m 多学习基本知识
& H3 ~# g* F. b+ J5 k8 s) ^淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖
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自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食
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3 c% n' Y( t) x# G

xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食
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小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢