藜麦，是 糖尿病患者的最佳主粮， 藜麦是一种古老的粮食作物，原产于南美洲，营养非常丰富。FAO（联合国粮农组织）把藜麦列为唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美“全营养食品”。《药物强化性食品杂志》将藜麦列入十大可以帮助改善二型糖尿病的谷物之首。对于已经患有二型糖尿病的人来说，藜麦依然是最佳选择。 藜麦含优质的高纤维碳水化合物，高纤维碳水化合物消化缓慢， 可以保障餐后血糖水平不会升高太多，减少糖尿病并发症的几率。
0 a1 R( M0 A6 R" t
' y% x5 t4 k2 L0 h) B
7 x6 r! f+ {, W, w" ] ?) b+ m% O; [4 ?9 W; A, L4 I1 `
* I& G7 ^- p( q, k- n( a% R M0 ?; ^8 T! r2 Q" J, k
5 s3 ?. ~* Q z0 G! h h; X
; x' r$ X* ~- {* b0 \1 p: n4 W& ^8 b$ }$ D. b7 X" Y" h- v
5 P# i' p9 G+ Y$ F# N' H% c+ ?. _8 }4 ?+ j0 w- x, u
0 }, Y) Z" `7 c Z% w P! r
6 S5 X" }% W, [" x5 a/ G H
5 @6 ^, V* P3 V, e/ v
! O/ a9 c- O e c) F: f$ _* M | 
窥视卡
雷达卡
发表于 2017-7-17 15:05:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜