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曾经肥胖也要防糖尿病 : _$ m) A& C) f2 H8 b s$ v' [
重点在“曾经”这个词上,即使现在身材苗条,只要以前胖过身体内就会有危险因子。在人生中最胖的时候会形成糖尿病体质。只要变胖,一定期间内血糖值上升了的话,身体就会形成记忆,哪怕饭量很少也会导致血糖值迅速上升。
1 O; A x7 J4 z1 q' V3 N% b 并且,即使瘦下来了,如果曾经因肥胖导致血糖值容易上升,那么基本上不可能恢复到原来的体质。所以,那些从二十多岁体重便猛增10千克的人尤其要注意。" b! d$ n& J# t. F% @, U. h7 Q! c
尿液中泡沫不消失& p5 ~: A+ ]# V; Q- n9 I
当血管内的葡萄糖过高而无法吸收完时,就会通过尿液排出。换言之,如果血糖值持续过高,小便次数就会增多,“血糖值升高后,尿液中基本上都会含有葡萄糖。”8 k4 c: B$ `% U3 W
此外,尿液中泡沫也是一种危险信号。一般来说,尿液中的泡沫会马上消失,但如果糖尿病在恶化的话,那么尿液中就会出现细小柔软的泡沫,并且怎么都不会消失。对此,片山还提醒道:“尿液中泡沫不消失的人,肾脏很有可能出现并发症。”
# f3 Y) w; [9 @$ {+ x/ y 刷牙时出血或糖尿病所致
: z" L9 u* { h) P7 V+ ] 糖尿病使得身体免疫力下降,从而导致抵抗细菌和病毒的能力也下降。牙周炎是由口腔内的杂菌而引起的炎症,相比身体健康的人,糖尿病患者得牙周炎的几率要高出一倍。所以,若是刷牙时出血,那么糖尿病的危险程度就不容忽视。" L% a" _: y: U$ c! S
怀孕或老年化也可致女性患糖尿病9 Q8 ?, s/ j0 t( }, {) ^
女性也有易患糖尿病的时期,尤其是怀孕时需注意。怀孕期间,为了给宝宝提供充分的葡萄糖,血糖值自然会有所上升,但许多孕妇的血糖值已经偏离正常范围了。所以,如果不稍加控制,孕妇很有可能患上妊娠糖尿病。, a" ~! S, @4 K( `+ h {# B- l* s' }
除此以外,随着年龄增大,上了年纪的女性的荷尔蒙分泌及新陈代谢的功能都会衰弱,变得容易发胖,从而增加患糖尿病的危险。并且原为专业棒球选手的元木大介被诊断出患有糖尿病,而曾经是专业摔跤手的中野则诊断为身体健康。! ]) o9 J" Y2 ?; A! S) M7 _
中野在还是专业摔跤手时体重为115千克,通过减肥瘦了50千克,但后来却又反弹了25千克。# A/ o/ V4 T! w0 i# j; i
中野虽然有患糖尿病的危险,但因为她一直坚持训练,身体内脏中的脂肪含量很少,才因此保持着健康。内脏脂肪量过高很有可能引发糖尿病,但通过运动可以减少内脏中的脂肪。$ [, `5 j( k# p
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