糖尿病前期一定会发展为糖尿病吗？

让我再爱你一次

餐后血糖在7.8~11.1 mmol/L之间，或空腹血糖在6.1~7.0 mmol/L之间，即为糖尿病前期。
' J5 Z5 \8 t8 [糖代谢状态分类（WHO 1999）糖尿病前期又称为糖调节受损，为正常人和糖尿病的中间状态，是2型糖尿病发生发展的必经阶段，如果不尽早干预，迟早会发展成为糖尿病。而糖尿病一旦确诊则无法治愈，需终身服药或注射胰岛素。
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口服降糖药、注射胰岛素、测血糖糖尿病前期转化为糖尿病的概率是多大？糖尿病前期人群每年有1.5％ ~ 10％会进展成为糖尿病患者（是每年哦）。研究显示，高甘油三酯血症对糖尿病前期人群的恢复有影响。另外，空腹血糖和餐后血糖都异常的人群，转化为糖尿病的概率最高。糖尿病前期可逆转吗？糖尿病前期是一个可逆的过程，如果进行早期干预，可使2型糖尿病发病危险降低58％。怎样做才能不发展为糖尿病？
3 L+ |  s% x- ^) s3 H以下方法有助于从糖前期恢复为健康人群
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1 j2 A5 l; z* F+ L' a1、有氧运动
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6 J4 }- Z( c" o$ _7 p% H有研究显示，12周有氧运动可以有效改善糖前期群高血糖、胰岛素抵抗等代谢异常状态，调节胰岛β细胞的分泌功能，减少心血管疾病的危险因素，使62.4％糖调节受损者的血糖恢复正常。
& D: v0 }$ j9 _' Q% v! n. N0 Z2 H2、减重，降脂

1 l3 X' H. O1 S+ l甘油三酯对糖尿病前期人群的转归有影响,超重和肥胖是影响糖尿病前期转化为糖尿病。降低甘油三酯和减重，可降低转化为糖尿病的概率。
" f# Z, [! r. x3、适量饮酒

8 D( e, ^7 v: b7 [- {& x0 @有研究显示，少量饮酒可以降低糖尿病前期人群的糖尿病发病风险，但是对于超重人群大量饮酒则增加糖尿病发病风险。
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