不能吃平时的糖,可否用甜菊糖代替

真真难受 · 发表于 2014-10-22 17:23:16

做饭的时候不能放糖能否用甜菊糖代替

聪聪 · 发表于 2014-10-22 17:23:44

我们家偶尔也会放甜味素

健康咨询 · 发表于 2014-10-22 17:27:35

烹饪时候，一般的白砂糖都是可以放的，但是要尽量减少用的比例，比如饮食用尽量采取水煮，或者清蒸，少做红烧，油炸的

聪聪 · 发表于 2014-10-22 17:28:07

健康咨询发表于 2014-10-22 17:27+ h: c- Q7 x( W$ u- Z
烹饪时候，一般的白砂糖都是可以放的，但是要尽量减少用的比例，比如饮食用尽量采取水煮，或者清蒸，少做红 ...

我做红烧肉都不敢放白糖

真真难受 · 发表于 2014-10-22 17:28:25

就是少用油做菜是吧？

林子 · 发表于 2014-10-22 17:32:04

我们家小孩就爱吃炒菜

健康咨询 · 发表于 2014-10-22 17:34:22

这些食物的烹调方式对血糖的影响会稍微有提高，但是不绝对，还是要看个人，因人而异的调整饮食，只要做到严格的控制摄入的食物总量，还有餐后的血糖检测，看看摄入的食物是否被餐食的胰岛素很好的转化为能量

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