求助：连续两天早上空腹7以上

瞳知

求助：连续两天早上空腹7以上，分别7.1，7.6
餐后2小时6.4
我一直空腹较高，但从没超过7
这两天竟然超过7了，大有超8之势头。
- {. i1 G$ o. x1 ?$ X& {$ F. K3 N' C啥情况啊，各为大神们？

三只眼

吃什么药啊？吃多少量啊

瞳知

二甲，1片0.5mg 一日三餐，本来是不吃的，但我的医生说这药吃了只好不坏，劝我吃着。于是就吃了。

三只眼

高肯定是要吃药的，要不然就打针。我这前有一段时间也是空腹超7，然后医生给我调整了一天4粒的药量。吃了大概4天，降下来了，然后就减成一天3粒，现在平稳

瞳知

每天运动量3~7公里户外跑，1小时健身房。两个月瘦了10KG。医生对我说只要我能把肥减下来就可以停药了，所以我一直在减。

三只眼

  Z" G( h9 Q/ f
我一个月也是瘦了10斤，不过我没有你运动量那么大，我的运动量就是早上20分钟自行车，傍晚20分钟自行车，晚饭返30-50分钟散步+慢跑+快走。星期天1小时游泳。
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mail1239

瞳知 发表于 2017-9-19 09:45
每天运动量3~7公里户外跑，1小时健身房。两个月瘦了10KG。医生对我说只要我能把肥减下来就可以停药了，所以 ...

& k" B5 o: D. Z- X# K# D: e4粒分4顿吃吗，睡前吃一粒？不能那么大运动量，伤身体的

瞳知

mail1239 发表于 2017-9-19 09:50
! Z3 ^  F6 b& q4粒分4顿吃吗，睡前吃一粒？不能那么大运动量，伤身体的

- G) Y+ J0 u2 v+ s1 ^. a& R) Y这点运动量对我来说没问题（我以前是拳击运动员） 年轻的时候我跑步都是戴15KG的沙绑腿。后来腐败了，天天大吃大喝还抽烟熬夜。两三点睡。我以为我是铁人。唉，这下慌了。 我认识一个朋友初查出比我还高，15点多。现在正常的不得了，糖化5.5，但运动量你们可能比不了。每天10公里跑，50~100公里骑车，打篮球和游泳。这是一天的量。

三只眼

瞳知 发表于 2017-9-19 09:52
这点运动量对我来说没问题（我以前是拳击运动员） 年轻的时候我跑步都是戴15KG的沙绑腿。后来腐败了，天天 ...

$ g( ?0 c9 K1 ]9 w1 p7 s, f这么运动法，不累吗？整天折腾啊

瞳知

三只眼 发表于 2017-9-19 09:57
这么运动法，不累吗？整天折腾啊

是的。他是包租公。每天不上班。上班就是收钱。他可能跟我一类人，折腾身体其实是种享受，我上学那会儿，喜极了那种体力透支，然后躺在操场上，四肢摊开，心脏嘣嘣嘣地跳，耳边的小草也呼呼的乱动……
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