二甲酸胍长期会导致人体消瘦为什么医生还要让减肥

清清草 · 发表于 2014-10-26 17:50:20

空腹运动了吧

我爱宝贝 · 发表于 2014-10-26 17:51:19

清清草发表于 2014-10-26 17:50
$ x5 A/ U! ?: M: v* ]0 Z2 `空腹运动了吧

是的空腹，其实空腹不好但是效果非常好

清清草 · 发表于 2014-10-26 17:51:56

我爱宝贝发表于 2014-10-26 17:518 O1 j& ^4 V! w @3 {# ^5 \1 S- u
是的空腹，其实空腹不好但是效果非常好

就晚饭少吃啊？早上和中午呢？

夜未央 · 发表于 2014-10-26 17:52:27

我爱宝贝发表于 2014-10-26 17:48 R3 ?3 l2 z( L: k& L+ w
还好,现在血脂不高了。肝肾功能也正常。血压也找到控制的方法，血糖也控制的很好。开始就是饿的心慌， ...

吃些什么呢我早上就和牛奶和吃点青菜中午一点点米饭和青菜你看着合适吗？

我爱宝贝 · 发表于 2014-10-26 17:52:48

现在每天早晨1 杯牛奶或者豆浆 1个鸡蛋再吃点蒸饺之类的
中午一平快餐盒米饭再加点菜晚上基本不吃米饭一个杂粮馒头或者包子然后吃点菜就这样

清清草 · 发表于 2014-10-26 17:53:57

肉吃瘦肉，鱼，鸡肉，一二两就行了

水晶 · 发表于 2014-10-26 17:56:20

我爱宝贝发表于 2014-10-26 17:521 r! c( E9 y+ O: f4 \
现在每天早晨1 杯牛奶或者豆浆 1个鸡蛋再吃点蒸饺之类的) F1 b, N0 |( }
中午一平快餐盒米饭再加点菜晚上基本不吃米饭 ...

这个吃的比较正常我早餐都没吃的，中午和晚上吃的差不多米饭小碗七分那样菜也吃不多就是会吃水果

夜未央 · 发表于 2014-10-26 17:57:17

本帖最后由夜未央于 2014-10-26 18:02 编辑

早晨不吃不行你中午饿对身体更不好，
水果我一般只吃柚子和猕猴桃其他不敢吃

夜未央 · 发表于 2014-10-26 17:59:11

水晶发表于 2014-10-26 17:56( m4 P  ]  O, `$ r9 C" R) d
这个吃的比较正常我早餐都没吃的，中午和晚上吃的差不多  米饭小碗七分那样  菜也吃不多  就是会吃水果
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早晨不吃不行你中午饿对身体更不好，早晨不吃不行你中午饿对身体更不好

水晶 · 发表于 2014-10-26 18:01:29

芭乐可以吃，这个真的不错，我们的天然水果啊。小碗七分就这样我有时候都吃不下啊

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