最近太瘦了想喝肉汤补一补可是又不敢喝

kk12012

以前经常喝点排骨汤和鸡汤，汤上面的油脂去除，汤中烩点蔬菜，但听医生说喝肉汤不好，真是这样吗？
( V! U( E1 P9 V+ D7 W我最近又瘦了，想补一补，但又不敢喝，大家给一点意见吧！

谷杰莹法

我孩子爱喝汤，从小到大排骨汤鲫鱼汤没少喝，我认为没什么不好。

斗士

我孩子爱喝汤，从小到大排骨汤鲫鱼汤没少喝，我认为没什么不好。

okvvz

我说两句，能否喝肉汤、能否喝粥、能否啖红薯、能否晚上洗澡、能否……唉，糖尿病人怎就这样娇贵呢？
楼主是2型DM（1型在下不甚了解）肉汤照喝不过要喝瘦肉汤；粥照喝不过要喝杂粮粥；红薯照吃不过要计入主食里；澡照洗不过不用力搓……我什么都敢，不过什么都小心翼翼！

河南省王屋山

# B* B6 F5 A5 r1 i虽然把上面的油脂去掉，但肉汤中的脂肪含量还是较高。如果是青少年，或许可以。但对于中老年，最好少喝。喝肉汤有什么益处？

平凡的世界

肉汤很鲜美，用它煮蔬菜会很滑软，而且不用再放油，所以脂肪不会增加的。

aegpr

肉汤不是非喝不可的。比这个好的东西多了去，鱼汤就比肉汤好。总的来看，D友们还是少喝些汤好（包括肉汤），我过去爱喝汤，午餐、晚餐吃干饭时必喝汤，而且量很大。现在喝的少了，一是汤里难免有油脂，二是汤喝多了容易摄入过多的盐分。一句话，喝汤不好量化蛋白质、脂肪。

iolgv

肉汤不是非喝不可的。比这个好的东西多了去，鱼汤就比肉汤好。总的来看，D友们还是少喝些汤好（包括肉汤），我过去爱喝汤，午餐、晚餐吃干饭时必喝汤，而且量很大。现在喝的少了，一是汤里难免有油脂，二是汤喝多了容易摄入过多的盐分。一句话，喝汤不好量化蛋白质、脂肪。

冷雨

& N4 x, o! u5 f# f8 F0 R如果就中国人的饮食习惯和现在的生活水平来说，脂肪的量很容易就超过的。其中的动物性脂肪能不摄入就不摄入。这种脂肪对我们增加小肚子有用，对增加体重不会有多少效果，副作用却是很大。