馒头和馒头牛奶鸡蛋的血糖

xuyp1985

中午的时候吃了个馒头150克，没喝水、没喝牛奶鸡蛋，餐后30分钟8.5；60分钟9.5；90分钟8.7;120分钟7.4；
十月九日也测试过馒头160克、250ml牛奶一盒、鸡蛋一个。餐后30分钟8.3；60分钟8.2；90分钟6.5
看来净吃馒头血糖高些。自测的。14-04-23馒头160克，250ml牛奶一盒、鸡蛋一个。餐后60分钟8.8;120分钟6.3
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宝妈

血糖不错，楼主证明牛奶 鸡蛋有降糖作用
* u- U5 K& o/ g人的昨天和今天不一样，所以血糖随时变化，“好人”变化小，在范围内；“坏人”变化大，容易超出范围

茅山道人

没有可比性，也不说明什么，血糖本身也在波动

太阳花

这么神奇，蛮好的——，，，，，

xuyp1985

楼主想问，为什么加牛奶和鸡蛋血糖反而平稳？

斗士

$ C8 T' F! C# ~9 {! U. }  p. f  f楼主太纠结了，一次对比就想决定一个结果，哪有那么容易的事