晚饭吃了14个饺子之后的血糖。。

seven7th · 发表于 2014-11-7 07:37:52

昨天包了饺子，晚饭吃了14个菜多肉少的饺子，居然餐后两小时血糖值9.9！！所以大家千万不要像我一样作死，不能嘴馋！！我平常吃12个是完全没问题的，就因为剩下那两个飙我血糖！

安好 · 发表于 2014-11-7 17:11:59

吃饭要定时定量很重要，餐后2小时9.9不是很高，在正常范围内，不用太担心。

piger123 · 发表于 2014-11-7 17:12:06

饺子皮是面粉擀成的，面粉升糖系数高，而且好吃的饺子油水足，那热量真是……

xixi · 发表于 2014-11-7 17:12:14

楼主好巧啊，我也是只能吃12个，不然血糖就教我重新学做人orz

jaychou · 发表于 2014-11-7 17:12:22

我吃6个饺子，血糖都不受控制。lz你已经很厉害了。要控制好量啊

花千骨 · 发表于 2014-11-7 17:12:35

这下我清楚地知道了什么叫 no zuo no die了~why you try?no try no high ,give me five ~耶看你下次还敢不敢吃

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