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(一)遗传与糖尿病糖尿病是一种遗传性疾病,糖尿病患者亲属中的患病率显著高于普通人群,特别是2型糖尿病。父母患有糖尿病,子女约有一半的会患糖尿病,而且再将遗传基因传给下一代,使后代具有糖尿病易感性,在遇到某些诱因,如肥胖时,即可发病。糖尿病的遗传测试
/ |0 O6 M9 ]" g1 w父母患有糖尿病——100分0 m: u' R8 X* G, \6 h
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父母中有一方患有糖尿病——80分
" i/ o; [# s2 z) a4 P祖父母中有一方患有糖尿病——50分# g9 A- @' x7 y' Z( y$ C# L
亲戚中有糖尿病患者——30分
8 X. A7 D& u4 W( K* ~* v4 v, l100分以上:患糖尿病的可能性非常大,最好接受正规检查。即使现在还没有糖尿病症状,但是如果不注意控制体重,改善生活习惯,那么患病概率会很高。所以必须及早实施预防性措施。$ K$ {, S4 Z0 H. s0 B( D4 A7 I
80分以上:应积极预防糖尿病,保持健康的生活方式。
; J `+ b* \5 N1 x6 e* z# b30分以下:虽然患糖尿病的可能性降低,但如放任饮食和体重的增加,发病率还是会增加。4 r$ O; ^4 d. Z( \+ v! E
(二)生活方式与糖尿病当今社会,物质生活极大地改善,与饮食有关的“富贵病”也相应而来。与此同时,生活节奏越来越快,压力越来越大,吃饭、睡觉和运动的时间越来越少。各式各样的西式和中式快餐遍布街头,人们吃饭的速度越来越快,食物没有嚼几口就咽下肚子,囫囵吞枣成了现代人典型的饮食习惯。不停地加班、熬夜、生活没有规律……在有糖尿病家族遗传史的基础上,不注意保持良好的生活习惯,在这些诱因下,就可能患上糖尿病,这种与生活方式密切相关的糖尿病称为2型糖尿病,占糖尿病总数的90%以上,一般人所说的糖尿病都是指II型糖尿病。II型糖尿病的特点:好发于成年人;以中老年人居多,发病年龄多在40~60岁;病情多较为缓和、隐蔽,症状不明显,不是每个人都有吃多、喝多、尿多、体重减轻“三多一少”的表现;往往不需要靠胰岛素治疗来维持生命。近年来,II型糖尿病已经呈现年轻化的趋势。/ R2 t; h0 H( p0 V/ o" H
糖尿病的诱因测试如果您有以下生活习惯,请在前面的方框里打钩,每一个钩计1分。
, k+ F7 X) T; h2 A□经常暴饮暴食□吃饭速度过快、狼吞虎咽- u6 X5 }! ]' L) i: Q) w. n
□一日三餐没有规律( B; B$ H1 L$ m4 t% O' G
□经常在夜里加餐
+ d$ H) b$ Y" P: z/ D& W7 G□爱吃肥厚油腻食物,很少吃蔬菜、水果
1 ]' M C& g6 z: F: j2 c, ]* M' g* ]□经常吃快餐□嗜酒,每周饮酒5日或以上
0 B: _! j- `; i, T9 w) i' J□喜欢喝饮料,每天超过2瓶
' K) i# T! g. V6 c7 k1 D3 H7 E□吸烟8 ^' t& J/ ~, L( H0 V/ b! ]8 n
□感觉精神压力大6 w4 o6 a2 {0 ^* Q& N' D: q" y9 V
□经常熬夜,没时间休息□活动少,一整天坐在办公室9 ?. L& s' r/ K3 ]0 X! Z
□不参加体育运动□无论多远的距离都自己开车或乘车
$ v# h0 D7 i: l/ _3 B( X' ~- t5 A□上下楼总使用电梯
8 h, q! f I \; s0 f8 l1 K. i1~5分:您应该多多关心身体,学会健康的生活方式。# u- t2 n0 O' q I. x
5~10分:您应该警惕糖尿病、高血压、高血脂这一类与生活方式密切相关的疾病了。
1 Y" w @$ D: T/ s. T$ |10分以上:再不改变生活方式,可能追悔莫及。
6 [7 R% t. Y5 I0 T4 p# U8 t(三)自身免疫与糖尿病自身免疫系统就像人体的卫士,它们处于高度战备的状态,随时清除侵入体内的有害物质,将病菌、异物、衰老组织排出体外。但是有时免疫力太强也不是一件好事,此时免疫细胞会将自身正常的细胞当作入侵的坏蛋,发动攻击,即自身免疫性疾病。如果免疫细胞针对的是胰腺,就会使胰岛的B细胞受损,于是胰岛素严重不足,而发生糖尿病。这类糖尿病被称为1型糖尿病,多在青少年时期发病,与生活习惯、遗传等关系不密切。1型糖尿病只占糖尿病总数的5.6%,其余绝大部分都是2型糖尿病。1型糖尿病的特点是好发于儿童或青少年期;发病急骤,口渴,“三多一少”的症状明显;均需用胰岛素治疗。
- H# d, d D& V; P( E7 j: n(四)妊娠与糖尿病
& `8 X, p& ]6 p! ~) E. g妊娠糖尿病一旦确诊,应马上接受正规治疗。妊娠期糖尿病指怀孕前血糖正常,妊娠期间突然升高,而分娩后又恢复正常的情况。此种糖尿病一经诊断,应立即治疗,因为高血糖状态会对母体和胎儿产生不良影响。值得注意的是,患有妊娠期糖尿病的女性,有可能成为“真正的”糖尿病患者。因此,即便分娩后血糖值恢复正常,也应该定期监测血糖值,以便能及时发现血糖变化。
& s. G8 I" u" p7 `. a4 [) M(五)其他因素与糖尿病除了以上各种因素导致的糖尿病,还有一类由其他疾病引起的糖尿病,医学上称之为继发性糖尿病。
^7 t. m+ c9 n# ~" N6 ^ h3 M①胰腺疾病:急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺切除等疾病造成胰腺破坏,都会引起胰岛素缺乏,导致糖尿病。0 {$ Q7 K; E' w2 I! T6 t
②其他内分泌疾病:甲状腺功能亢进、生长激素分泌过多、垂体瘤、库欣综合征等内分泌疾病都会影响胰岛素分泌,造成糖尿病。
5 c: F2 U$ ]* t7 r③药物性糖尿病:泼尼松、地塞米松等激素,以及一些避孕药、利尿药等也可诱发糖尿病。对于这类继发性糖尿病,需要积极治疗原发病才能够很好地控制糖尿病。
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