饭后运动30min，对血糖影响有多大

安好

1 n" j, R7 j; {7 S' s+ T任何事都有两面性，要把握好。量力而行

我叫安好

1 \* ~; i) v; ~0 ^. e; O( u看运气，有时候会升，有时候会降.

海南杏林胃肠科

. t  w6 ~* ?7 ]! \; f今天试了一下，餐后1h快走四十五分钟，降2.5-3个点。

甜甜

; s; @$ D/ j1 y3 ?  I, S6 j6 H我亲测，餐后一小时开始运动降糖效果最好！不用感谢我，嘿嘿

啊了

! F1 _2 A' o& ]5 A  ]% q# w+ f我每次至少能降两到三点，所以要坚持运动，嘻嘻

浅秋

无论所有问题，都是三因制宜的：因人而异、因时而异、因量而异!

小迷糊

为了自己的健康 就不要太管这数据啦 运动强度也是对血糖有影响的