查出糖尿后的体会

幻天

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7 p, N; p; u6 J2 d+ ?! C. j      记得去年9月体检出糖尿病的第一次血糖为8，本人不以为然，怎么可能，肯定是有哪里出错了，一年前体检还是低血糖3，以前一直是正常，就没放在心上，以为控制下饮食就没问题，三个月后复查13空腹，不得不接受了糖尿病患者的帽子。
        去医院检查，开药沙格列汀+格列美脲，强生血糖仪装备上（血糖试纸比较贵不打折5元/片，优惠4，最近临到期的1元），每天扎5次左右手指，看着血糖从一开始没太大变化到半个月后恢复正常，有时餐前会出现低血糖，一个月后去医院复查（当天未吃药），空腹血糖4.7，HbA1c10.4（三个月的血糖平均还没降），餐后2小时8.65，空腹胰岛素7.1（参考1.8-11.8），C肽空腹1.52（参考0.78-5.19），餐后2小时胰岛素49.9，C肽6.31，药量减为沙格列汀1片/日。
     中间用上了雅培瞬感监测，1150两个探头加设备，有一定的误差，但趋势能时刻掌控，用药从一片变为半片，现在已停药2周，空腹4-5之间，餐后45分钟开始运动一般15-30分钟（快走加慢跑），餐前4-5，2小时血糖6-7,1小时有时有点高8,9.看了很多糖尿病的书，大多都是大同小异，五驾马车学说，但有一本《为什么这些欧美糖尿病患者这么长寿》里面的内容比较新鲜，有部分我觉得比较赞同，不要刻意减少某些饮食，但一定的严格控制会让你长寿。期待再过2个月去检查下糖化血红蛋白，如果不降低至6.5估计就要走上吃药的路，继续努力...
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guoguo668

努力，养成良好的生活习惯，会比以前的人生活的更好