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粗粮糊糊会升糖吗?

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发表于 2014-11-9 07:24:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
5 ^0 [* R( w! O/ e  J
听说粗粮挺健康的,可是老是煮着吃吃腻了,就想买了个小钢磨,磨粗粮糊糊。不知道粗粮糊糊会升糖吗?
( z: F' h+ K  N; H我控制得不太好,血糖偏高,偶尔会手脚麻痹,视力模糊,畏寒怕冷,脸部水肿,多吃粗粮能缓解的吧?
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发表于 2014-11-11 07:02:07 | 显示全部楼层
8 e9 ]) e6 S* i
当然可以,不过最好吃过以后测测血糖。
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发表于 2014-11-11 07:02:18 | 显示全部楼层
' ~! i* y0 K" F" p7 q7 x
楼主可以多看看食物的升糖指数。尽量避免高糖分或者高升糖的食物即可。3 T4 T/ ]( x, \% b+ F! o' S% l9 Y
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发表于 2014-11-11 07:02:27 | 显示全部楼层
自己慢慢试验会比较准去。每个人情况都会有不同嘛
( G7 J3 f9 D/ g像我喝无糖豆浆,血糖都会高。
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个人感觉,喝粗粮糊糊和喝稀饭升的血糖差不多。在正常值内。3 g1 |+ O7 b: v4 `; g
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粗粮都不能吃,那还有什么能吃呢?( r; G. L  _4 z/ S7 f3 w
不过感觉你病症挺严重的,最好去找医生看看。
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发表于 2014-11-11 07:02:46 | 显示全部楼层

5 i: K# B, l0 Y" v楼主要有危机感,你这样的病情必须去医院检查,确定治疗方案!4 `+ G9 W8 B, k* N
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发表于 2014-11-11 07:02:53 | 显示全部楼层
你的肾和视网膜都病变了吧,怎能不去看医生?!这些病变不是靠身体机能就能治愈的!
, x- M4 O1 ?! C2 a# K
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发表于 2014-11-11 07:03:00 | 显示全部楼层
糊状的都会升糖快吧?粗粮饭比较好。
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发表于 2014-11-11 07:03:06 | 显示全部楼层
煮杂粮粥是清淡点,健康啊,DM本就难以吃到很美味的东西。因为他们象征着糖分和脂肪。
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