糖尿病肾病早期怎么吃？

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糖尿病肾病早期怎么吃？糖尿病肾病按病情的轻重缓急分为不同的时期，那么在糖尿病肾病早期该怎么吃才合理呢？

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这个时期的糖肾患者并没有明显的症状，饮食方面和糖尿病基本一致：

1、主食要占到总热量的50-60%，建议多粗粮，常吃的有荞麦面、莜麦面、燕麦片、小米、紫薯面等，不仅富含维生素B多种微量元素及食物纤维，且饱腹感强，有助于控制食量、维持血糖平稳;

2、蛋白质摄入占总热量15%，限制脂肪摄入。优质蛋白质摄入可以从牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等食物中获取。日常生活中摄入脂肪主要来源于动物肉类和做菜的油，因此要减少这两类食物的摄入。

3、多吃蔬菜和水果。关于蔬菜的摄入没太多限制，但对水果有些人认为得了糖尿病从此就和水果无缘了，这是个误区。如果你餐后2小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，可适当选择低糖水果比如苹果、梨、桔子等。水果最好在两餐之间吃。

糖尿病肾病早期病情还算平稳，不是特别严重，因此在饮食上和糖尿病时期差不多，但是也不能大意，要定期复查，有异常及时就诊。

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