糖尿病怎么吃灵芝，野生紫灵芝泡水的食用方法

帅不睡我

试过了很多偏方，终于找到了一个比较管用的，这可以说是最好的-紫灵芝泡水喝。

做法如下：

1，准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。

2，加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。

3，大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了

4，将灵芝水倒入杯中，可以服用了。

5，将剩下的材料保存好，晚上可以再熬一次。

   最后，紫灵芝一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。最好使用砂锅，熬出的药效比较好。枸杞子最好选宁夏枸杞，颗粒大，饱满。大枣一般选和田玉枣。紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片，端木栽培，牌子大。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网。

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管用吗？好像没什么作用啊