糖尿病主要是有什么原因引起的呢？

ling浮生

糖尿病大家都知道，现在还没有根治的办法，所以提前预防就显得尤为重要，想要预防就得先知道它的起因，从根本上改善，才能杜绝糖尿病。那么糖尿病主要是有什么原因引起的呢？

. O$ |* G3 e7 X  S: f! P4 G3 ]

1.遗传因素

1 f' `& }7 W# ~% a
$ V6 K/ M- i. U( v& G

1型糖尿病和2型糖尿病均存在明显的遗传异质性糖尿病，不过1型糖尿病的遗传率要低于2型糖尿病，如果父母都是糖尿病的话，他们的孩子并不是100%会得糖尿病，其中只有5%的人才会患有糖尿病，如果父母中只有一个人有糖尿病的话，糖尿病发生的几率会更低，糖尿病往往都是隔代遗传。所以建议啊，平时要保证良好的睡眠，睡眠时间不够，神经就会处于紧张的状态，从而影响血糖的稳定。

  q' t) b; B, B* a, w

2.环境因素

5 O0 ^; j5 f: l) T3 b; d6 i1 f

现在很多年轻人啊，总是认为糖尿病是别人的事，离自己还远着呢，而自己平时呢胡吃海塞、吸烟饮酒毫不顾忌，从来不锻炼身体，每年的体检也从不在乎，等到发现自己得了糖尿病的时候，已经有了不可逆的糖尿病并发症。

+ ~+ c- c0 O' f2 Q- X# y

还有就是饮食上，像那些经常吃高热量的食物，比如巧克力、炸鸡、奶茶、烧烤等等，再加上不运动，时间长了就会肥胖，从而导致胰岛素敏感性下降，最终引起糖尿病。不合理的饮食方式也是一大禁忌，现在很多人因为工作繁忙经常不按时进餐，有的时候在饥饿的情况下还会暴饮暴食，让身体的代谢紊乱，从而导致糖尿病的发生。

; W5 |- Q$ N/ X1 M4 D! j; V

3.年龄因素

+ m: t3 i& a# a6 \) v

说到糖尿病，一直以来很多人都把它当成是老年疾病对待，以前糖尿病的年龄范围也大多是在55岁以上，不过如今不一样了，糖尿病开始越来越趋于年轻化，糖尿病呢有1型糖尿病和2型糖尿病之分，1型糖尿病多发于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命，而2型糖尿病多见于40岁以后的中老年人。

总的来说，2型糖尿病的发病率要远高于1型糖尿病，因为40岁以上的中老年人，大多数都有高血压、高血脂、而且活动较少，容易发病。不过需要注意一点，如果在50岁之前患上了2型糖尿病的话，糖尿病的恶化速度会较快。一般在被诊断为糖尿病的2.5年后，口服降糖药物治疗就会失效，需要通过注射胰岛素来控制血糖了。而不健康的生活方式，比如高热量、高脂饮食和缺乏运动都是50岁之前发生糖尿病的主要因素，所以平时最好控制自己的饮食，加强运动，才会预防糖尿病的来袭。