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8 }1 o* h4 c% Z0 a被确诊糖尿病以来我基本主食也就早上吃一个包子，中午吃半碗饭搭配几乎全蔬菜，晚上就不吃主食+ |3 x; _# U* @
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每天晚上吃完饭休息一个小时左右就到跑步机上慢跑或者是快走大概一小时，偶尔中午有时间也会尽量跑个半小时，最近测得血糖都在5.0-6.0范围4 f( c7 @% x8 [
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这样是不是好的开始？我真的很想停药，我才32岁还很年轻，真的不想因为终身吃药最终还可能带来一些不可避免的副作用啊！ |
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窥视卡
雷达卡
发表于 2014-12-4 16:49:47
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照妖镜