好多人都是测餐后2小时的血糖，其实1小时也很重要

我的新兜

      首先我的情况是，用胰岛素治疗的，RRR+N。最近做测试多天，我发现餐后2小时只比餐后1小时低一点点，不到1mmol/L。根据这些情况，我是这样做的，如果我不是吃平时吃的东西（有时候你真的不能保证天天饮食一样），那我就测餐后1小时。如果餐后1小时高于8，那我会出去慢跑20分钟左右。如果餐后1小时高于10了，那我运动量就加个20分钟甚至半小时。运动完之后，休息知道2小时，再测。慢慢地心里有数，就不测2小时的血糖了，以前经常忘记测。测餐后1小时血糖可以用来控制餐后2小时血糖。所以我觉得大家应该关注一下餐后1小时。