运动10.3不运动血糖反而9.3了

眼睛闪闪 · 发表于 2014-12-29 06:39:18

我晚饭后运动了睡前10.3，昨天晚上没运动睡前9.3，运动是慢跑20分钟走路20分钟

小蜗 · 发表于 2014-12-29 06:40:04

多打两单位，然后餐后别运动，或者减少运动时间

眼睛闪闪 · 发表于 2014-12-29 06:40:27

小蜗发表于 2014-12-29 06:40
9 Z9 {+ \( D$ o" A3 q) L9 Z多打两单位，然后餐后别运动，或者减少运动时间

还有没有别的办法，因为前段时间晚上打3个单位也正常后来吃的多了加了一个单位开始不正常到现在又加一个单位，，，，最后睡前血糖高

小蜗 · 发表于 2014-12-29 06:41:00

吃了多少吃了啥

眼镜哥哥 · 发表于 2014-12-29 06:41:17

小蜗发表于 2014-12-29 06:41$ T) H; h! x0 ~8 ?5 i
吃了多少吃了啥

打三个单位在饭店吃出来走一圈回家都正常，现在在家基本就晚上一小碗米饭，一盘青菜，几小块豆腐，一点蘑菇和肉，可是肉就几片而已

xixi · 发表于 2014-12-29 06:41:40

以前不运动，现在运动多了发现比以前有力气了，不知道大家有没有这样的感觉

小羊 · 发表于 2014-12-29 06:41:54

眼镜哥哥发表于 2014-12-29 06:41+ T: {# E/ E! n( Z' J" a- x
打三个单位在饭店吃出来走一圈回家都正常，现在在家基本就晚上一小碗米饭，一盘青菜，几小块豆腐，一点蘑 ...

那这样吧，你推迟运动。餐后一小时20分，或者一个半小时运动

眼睛闪闪 · 发表于 2014-12-29 06:42:35

我发现3个单位和5个单位在饭后和睡前作用一样，是为什么？

kk12012 · 发表于 2014-12-29 06:42:49

眼睛闪闪发表于 2014-12-29 06:42; i2 j6 K' S, z
我发现3个单位和5个单位在饭后和睡前作用一样，是为什么？

因为2个单位其实差别也不是很大

眼镜哥哥 · 发表于 2014-12-29 06:43:04

是这样，打四个单位我发生过低血糖，所以就三个单位，可是三个单位发现又高了点，所以打四个单位，后来四个发现都正常就睡前高了，又变成5个，可发现四个和五个一样，，，

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