怎么降低低密度脂蛋白胆固醇，不要冠心病啊

kevinlan

低密度脂蛋白胆固醇有点高，真的很害怕。不知道大家知不知道低密度脂蛋白胆固醇的危害，要是血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病！我可不想那么早就得这些病，怎么降低低密度脂蛋白胆固醇，求高人指点！