|
|
我最近看到一篇文章,上面写到有专家研究表明,每天都吃鸡蛋,患上二型糖尿病的风险会有所增加
8 }3 ^1 Y9 j- x, f
6 P5 k5 i M$ A1 |6 Z& o1 B; |2 U里面介绍到说,这是因为鸡蛋还有维生素、蛋白质和其他营养,但是其胆固醇含量也是相当高,吃多了容易堵塞血管,增加心脏病、脑中风和糖尿病等的风险。而其中女性患病的风险要比男性高
4 `* U3 o9 d) e/ w) i8 O
1 R6 M+ L' d- Q% A3 J对此,研究人员认为,每周吃2-3个鸡蛋即可,患病的风险就可能不会增加8 G2 v0 k) j, w# r/ d( c
$ B' a; V6 s$ y6 |* ~8 ]) s5 N看完这个文章,我就在想,以前我基本一天就可以吃上4、5个鸡蛋,一个星期绝对不止吃7个,起码都十几个呢,难道我是这样才患病的?
" S3 a% e/ F2 X% v" d |
|