其实说食物降糖是对的吗？

明天晴天

在论坛里面混了一段时间啊，也看过很多的帖子，学习了很多大神的一些经验，但是很多人都说某种食物降糖啊，吃了什么会降血糖，可是我个人是觉得有点不太对的，人的身体是要靠养分来提供能量的，糖份也是其中的一种吧？那吃食物降糖和为身体提供能量这两者会不会是矛盾的呢？就算不是矛盾的，我也认为食物降糖这个概念应该是不太严谨的，不知道大神们怎么看呢？
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