超了如何是好？

七色风铃

饭毕，超了山药炖排骨，冬瓜蘑菇番茄汤,一个玉米馍，一点杂粮饭撑住了.餐二8.6,只有早上空腹去医院8:00前抽个卧血对比，头天晚上至第二天早上10_12小时血糖，提前二天饮食清淡
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