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要装修房子了,昨天趁着放假和我老公转建材市场,建材市场附近没有啥吃饭的地方,就随便找了家麻辣粉,我吃了一碗麻辣粉,一个肉夹馍,5个紫菜包饭。我老公正常人一个(说他是正常人是在单位体检时把OGTT查了,很正常!空腹,和其他三个时段均没有超过6,糖化5.1)他吃了一碗麻辣米线,一碗凉皮,5个紫菜包饭。
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然后…吃了这么多没吃饱,又两人分了一个菠萝面包,各自吃了一个抹茶酥点心。总之就是我一个女的吃的和他旗鼓相当。
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4 G; v" D( c: x! p8 d2 ?* i. \, e重点来了:我1小时20分7.4,2小时25分9.7,3小时8.0,4小时没测,5小时8.4,以上均是卓越。6小时7.0卓越,活力6.2(测了2次)。3 }* i) a6 |0 d3 C7 \
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7 v& x/ |3 G6 X* i) O我老公:我先开始没想给他测,因为他吃一大碗面啥的我也测过,都不上6的,再加上他OGTT很正常,所以给他测就是浪费我试纸。但昨天他自己要求测一下,我烦着,就想测就测吧,无非就是打击我一次!1小时2小时没给他测,在开车,3小时他居然7.8!!按这个数字向前推那他前2个小时也不会低,晚上回到家后已经6小时,他测了2次:活力6.4,卓越6.5。也不低,我比他高一点而已。7 x1 Y8 Y& r* Q' L
1 y8 D0 Y: `, K% o) m6 M& A5 j所以,总结,就是正常人也不能一次吃这么多碳水化合物,这么吃的话,正常人也会糖尿病的。今天我乖乖吃我的杂粮米饭,按时运动。
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早上称体重,肥了2斤…0 Z5 G% F( x- v
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