|
要装修房子了,昨天趁着放假和我老公转建材市场,建材市场附近没有啥吃饭的地方,就随便找了家麻辣粉,我吃了一碗麻辣粉,一个肉夹馍,5个紫菜包饭。我老公正常人一个(说他是正常人是在单位体检时把OGTT查了,很正常!空腹,和其他三个时段均没有超过6,糖化5.1)他吃了一碗麻辣米线,一碗凉皮,5个紫菜包饭。
' ]) D2 }. p! k4 d2 o- a
; L5 p. z6 D( L
2 @$ n. d9 Y- {! _4 U3 @/ [. d
# w# n/ r+ E# }3 c9 y+ `. q" s然后…吃了这么多没吃饱,又两人分了一个菠萝面包,各自吃了一个抹茶酥点心。总之就是我一个女的吃的和他旗鼓相当。
8 d8 l) E3 A, d) u9 X- F
1 s+ S: v: s3 P" O H% t5 j$ i3 N: F% Q% p; ~
重点来了:我1小时20分7.4,2小时25分9.7,3小时8.0,4小时没测,5小时8.4,以上均是卓越。6小时7.0卓越,活力6.2(测了2次)。6 h1 v4 L4 |1 S/ X( x" t! {1 u- K
" _. H$ \, f0 L6 _6 A% ~ H) U
; u% I' l" I5 \' c* z" }我老公:我先开始没想给他测,因为他吃一大碗面啥的我也测过,都不上6的,再加上他OGTT很正常,所以给他测就是浪费我试纸。但昨天他自己要求测一下,我烦着,就想测就测吧,无非就是打击我一次!1小时2小时没给他测,在开车,3小时他居然7.8!!按这个数字向前推那他前2个小时也不会低,晚上回到家后已经6小时,他测了2次:活力6.4,卓越6.5。也不低,我比他高一点而已。
; W2 _- u- }( G; {: u4 |. b) L9 Y) n1 K! | D* Z
所以,总结,就是正常人也不能一次吃这么多碳水化合物,这么吃的话,正常人也会糖尿病的。今天我乖乖吃我的杂粮米饭,按时运动。
4 a# R- F. ~% N/ \- x! ]9 W, D" P/ s9 e
早上称体重,肥了2斤…
! h. F/ f$ [2 p2 x |
|