有人听说过浆面条嘛？

wangluyoyo1989

因为血糖高，没有再吃过，前天忍不住啦，吃了一晚浆面条，血糖竟然不高？今天又吃一碗还是不高。感觉应该是好消化的原因，那我如果喝点好消化的粥是不是应该也会好点，总觉得自己跟别人不一样，运动降糖不起作用，本身从小消化不好，不爱肥肉，不爱甜食。或许我每吨都吃好消化的会好起来

fayette

血糖竟然不高，是什么时间的血糖？你测测餐后1h血糖看高不高！

wangluyoyo1989

fayette 发表于 2015-9-12 18:18
血糖竟然不高，是什么时间的血糖？你测测餐后1h血糖看高不高！

% j% H8 N0 n% i# K! S! ^专门测了，餐一7.3、餐二6.8，不止吃了浆面条，还吃了菜很多的半个烙馍卷菜，非常撑，所以只吃了半个。今天中午又测试一下，专门吃碗浆面条，餐一依旧7.1、餐二6.5、餐三5.8。吃饭前1个小时吃了梨，餐前还6.8呢，我餐1一直都不高、只是餐2、餐3不怎么降低

longhu

wangluyoyo1989 发表于 2015-9-12 18:18
  H- C$ D+ m- M专门测了，餐一7.3、餐二6.8，不止吃了浆面条，还吃了菜很多的半个烙馍卷菜，非常撑，所以只吃了半个。今 ...

那说明你买的浆面条比较正宗，面粉只占2/3，其余是黄豆粉和绿豆粉。这样的组合，可以降低升糖指数，适合糖尿病人做主食。