天气冷了，血糖飙升，感觉好无助啊！

日出西方

天气冷了，一样的饮食一样的运动，但是餐后6+的血糖变成9+，体重还轻了一点。新人没什么控糖经验，大家在冬天都怎么控糖啊？

guoguo668

必须做适当的调整，以适应季节的变化。

piger123

冬季的血糖一般会比夏季高一些，冬天控糖，还是锻炼加饮食控制，加口服用药。
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日出西方

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现在还在哺乳期，吃药的路断了，要用只能胰岛素了，
10.28午餐二5.7。晚餐二9.1。被血糖吓哭了。一样的饮食控制，主食定量，哺乳期，肉菜尽量多吃，本身瘦，吃的少，为了保证体重和哺乳。

10.30早餐二7.7目前打算连续测几天，手指头要遭殃啦

日出西方

guoguo668 发表于 2015-10-30 18:43
9 J1 t+ ?* W# j6 {  m: v/ W0 v必须做适当的调整，以适应季节的变化。

$ ?5 S: k1 s3 ~# j* T刚刚拜读了您调整的帖子，学习了。我现在血糖很想您当时情况，我打算先保持一样的运动，先调整饮食看看，就是还没有什么具体思路呢

xixi

8 o4 u& Q$ V* p/ {! l. ^4 y加强些运动会好些的，不要为一两天的波动过于焦虑！